[Google]
Анализ сайта Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика
Создайте интернет-магазин на сервисе InSales.ru

Сырный пирог с фруктами

sirniy-pirogСырный пирог с фруктами.

Белки взбить с сахаром в густую крепкую пену. Натертый сыр смешать с мукой и добавить желтки. Все хорошенько перемешать, затем аккуратно добавть белки. Следите за тем, чтобы тесто оставалось воздушным. Противень смазать маслом и выложить на него тесто. Выпекать до золотистого цвета. Горячий корж разрезать на порционные кусочки и остудить. Каждый кусочек смазать повидлом и положить сверху ломтики фруктов с взбитыми сливками.

6 порций: 300 г твердого сыра, 1 стакан сахара, 2 яйца, 100 г топленого масла, 250 г повидла, 1 банан, 1 киви, 1 груша, 1 банка персиков. 1 стакан панировочных сухарей.

 

Результаты: краткий состав готового блюда

продукт

кол-во

вес
гр

бел­ки
гр

жиры
гр

угле­во­ды
гр

ка­ло­рий
ккал

сыр твердый

300 гр

300

78.00

79.50

3.00

1066.80

сахар

1 ст

160

0.00

0.00

159.68

598.88

яйцо куриное

2 шт

94

11.93

10.80

0.65

147.48

топленое масло

100 гр

100

0.30

98.00

0.60

885.50

повидло

250 гр

250

0.00

0.00

0.00

0.00

банан

1 шт

150

2.25

0.75

31.50

133.94

киви

1 шт

60

0.60

0.36

6.18

28.79

груша

1 шт

135

0.54

0.40

13.90

57.91

персик

1 ст

200

1.80

0.20

19.00

80.20

сухари панировочные

1 ст

100

12.50

5.40

72.50

395.00

Итого

1549

107.92

195.42

307.02

3394.53

На 100 гр готового продукта

6.96

12.61

19.82

219.14

 

Подробный состав, на 100 гр готового блюда

Состав

Кол-во

Продукт с наибольшим содержанием

Белки, г

6.96

сыр твердый (72%)
Жиры, г

12.61

топленое масло (50%)
Углеводы, г

19.82

сахар (52%)
Калорийность, ккал

219.14

сыр твердый (31%)
Вода, г

39.90

персик (27%)
Витамин A, мг

0.21

сыр твердый (36%)
Витамин B1, мг

0.02

сыр твердый (26%)
Витамин B12, мкг

0.30

сыр твердый (89%)
Витамин B2, мг

0.10

сыр твердый (56%)
Витамин B6, мг

0.08

банан (47%)
Витамин B9, мкг

6.99

сыр твердый (52%)
Витамин C, мг

5.98

киви (45%)
Витамин D, мкг

0.13

яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг

0.44

персик (43%)
Витамин H, мкг

1.28

яйцо куриное (95%)
Витамин PP, мг

0.22

персик (40%)
Алюминий, мкг

115.49

персик (72%)
Бор, мкг

15.20

груша (74%)
Железо, мг

0.74

груша (26%)
Зола, г

0.30

банан (28%)
Йод, мкг

1.63

яйцо куриное (74%)
Калий, мг

134.96

персик (34%)
Кальций, мг

205.83

сыр твердый (94%)
Кобальт, мкг

1.51

груша (57%)
Крахмал, г

0.41

банан (47%)
Кремний, мг

1.81

персик (71%)
Литий, мкг

0.38

персик (100%)
Магний, мг

18.55

сыр твердый (52%)
Марганец, мкг

53.00

сыр твердый (36%)
Медь, мкг

40.73

сыр твердый (33%)
Молибден, мкг

1.18

груша (36%)
Моно- и дисахариды, г

4.20

банан (43%)
Натрий, мг

183.69

сыр твердый (90%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г

0.20

яйцо куриное (88%)
Никель, мкг

1.99

груша (74%)
Органические кислоты, г

0.17

персик (51%)
Пищевые волокна, г

0.81

персик (33%)
Рубидий, мкг

3.83

груша (100%)
Сера, мг

12.55

яйцо куриное (85%)
Фосфор, мг

127.48

сыр твердый (82%)
Фтор, мкг

7.59

яйцо куриное (43%)
Хлор, мг

11.63

яйцо куриное (81%)
Холестерин, мг

34.59

яйцо куриное (100%)
Холин, мг

15.23

яйцо куриное (100%)
Хром, мкг

2.05

персик (88%)
Цинк, мкг

882.75

сыр твердый (87%)
Гликемический индекс,

24.04

сахар (25%)

Оставить комментарий

Подписка новостей

Подпишись на обновление:

Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *