[Google]
Анализ сайта Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика
Создайте интернет-магазин на сервисе InSales.ru

Арбузная диета.

Арбузная диетаАрбузная диета.

Диета с использованием мочегонных свойств арбуза служит для похудания.

Методика этой диеты предусматривает употребление арбуза из расчета 1 кг на 10 кг массы тела в течение 5 дней. В этот период кроме арбуза другая пища не употребляется. Пить можно без ограничений простую воду или зеленый чай.

Рассчитанную норму арбуза, следует есть равномерно за день в 4-5 или 5-6 приемов.

Можно к арбузу добавить два кусочка ржаного хлеба. При введении в диету хлеба длительность диеты увеличивается до 8-10 дней не более.

Чтобы закрепить эффект следует в течение последующих десяти дней употреблять маложирную пищу из круп, яиц, зелени. Подходят рыба, курица, овощи.

По окончании срока диеты арбуз употребляют раз в день на ужин по пятьсот грамм, можно чуть больше.

Предупреждение! Прежде чем использовать арбузную диету необходимо проконсультироваться с врачом диетологом. Каждый организм имеет индивидуальные особенности, поэтому людям страдающим диабетом, почечными заболеваниями или мочеполовой системы необходимо применять диеты с осторожностью, под контролем лечащего врача.

Видеорецепт освежающего арбузного коктейля.

Оставить комментарий

Подписка новостей

Подпишись на обновление:

Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *